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Preparazione atletica per sport di squadra
Un percorso di preparazione fisica costruito sulle esigenze della disciplina, della squadra e della stagione sportiva.
Immagine IALa preparazione atletica per sport di squadra è un percorso di condizionamento fisico da definire in base alla disciplina, all'età degli atleti e al momento della stagione.
In base alle esigenze concordate, il lavoro può concentrarsi su forza, resistenza, mobilità e capacità di movimento. Contenuti, frequenza e modalità di svolgimento vanno definiti con la squadra prima di iniziare.
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