Il corso entusiasma dando la possibilità di allenarsi a 360 gradi mediante l’efficacia dell’allenamento in sospensione.

Le apposite corde con maniglie destabilizzano e rendono prioritaria la ricerca costante dell’equilibrio durante lo svolgimento dei singoli esercizi. Il corso si articola in un’ora di lezione per due incontri settimanali.