Il CrossNaturalStrength è un allenamento basato sul Functional Training e/o CrossTraining, ideato e realizzato da Pasquale Ricci e Mauro Correale  nel 2009 per poter mettere in competizione anche coloro che intendono allenarsi al solo scopo amatoriale e salutistico.

E’ basato su esercizi a carico naturale e a carico libero, ovvero senza i limiti biomeccanici imposti dalle tradizionali “macchine” da allenamento, ma solo con attrezzi senza vincoli di traiettorie.

La parte fondamentale dell’allenamento si avvale degli esercizi della pesistica.

Lo scopo è di migliorare salute e forma fisica di giovani e meno giovani in un contesto di sinergia tra sudore e divertimento, unitamente alla motivazione crescente di superarsi ad ogni training session.