GiocaFIPE
Il corso FIPE per bambini dai 6 anni, con giochi e percorsi motori per crescere attivi, coordinati e sicuri.
Cosa facciamo
Le nostre attività
Dall'agonismo federale all'allenamento per il benessere: trova la disciplina giusta per te, a qualsiasi età.
14 attività da scoprire
Sollevamento pesi
La pesistica olimpica, il cuore della nostra storia. Forza, tecnica, velocità e coordinazione.
Powerlifting
Movimenti più brevi, carichi più alti. La disciplina della forza pura.
Immagine IASala attrezzi
Il tuo spazio per allenare forza e tono muscolare, con un programma adatto al tuo livello e ai tuoi obiettivi.
Natural Body-Building
Cultura fisica e sviluppo muscolare con attenzione a tecnica, proporzioni e approccio Natural.
Functional training
Nuovi schemi motori per migliorare qualità atletiche ed efficienza fisica.
F3 - Functional Fitness Fipe
Il Functional Fitness della Federazione Italiana Pesistica. Forza, resistenza e coordinazione in un allenamento completo.
Pilates e Yoga
Pilates, Yoga e Postural Pilates alla Natural: una proposta dedicata al movimento e al benessere di corpo e mente.
Pilates per la terza età
Lezioni di Pilates dedicate alla terza età, con attenzione a respirazione, rinforzo muscolare, postura ed equilibrio.
Kickboxing e Muay Thai
I corsi di Kickboxing e Muay Thai della ASD Natural a Cervinara. Contattaci per conoscere l'organizzazione delle lezioni.
Immagine IAHyrox
Preparazione fitness ispirata alle prove Hyrox, con un lavoro completo su corsa, forza e resistenza.
Immagine IABaby Dance
Movimento, musica e semplici coreografie per avvicinare i più piccoli all'attività motoria.
Immagine IABalla & Brucia Fitness
Un allenamento di gruppo che unisce musica, passi di danza e movimento aerobico.
Corsi di danza
Danze popolari, latine e coreografiche per bambini e proposte di danza e fitness per adulti.
Vieni a provare
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